Article thumbnail

REHA-FIT


To innowacyjne zajecia wzmacniające najczęściej osłabione mięśnie. Doskonałe przygotowanie do innych aktywności fizycznych. To bezpieczne i intensywne zajęcia z użyciem ciężaru swojego ciała, piłek, gum i hantlil. To zajęcia dopasowane do umiejętności każdego uczestnika. To innowacyjne połączenie treningu funkcjonalnego oraz rehabilitacji ruchowej. To zajęcia dla wszystkich, bez względu na stan zdrowia i kondycję. Szczególnie polecany dla osób prowadzących siedzący tryb życia, po urazach i kontuzjach, ze zwyrodnieniami oraz wadliwą postawą. Reha Fit wzmacnia przede wszystkim mięśnie posturalne (brzuch, pośladki, grzbiet) oraz nogi, ponadto pomaga utrzymać prawidłową postawę.